Юрий Петрович, спасибо Вам за развернутый комментарий! В Ваших словах мне послышалась улыбка, в том смысле, что личный пережитый опыт (крик души) может и не помочь другому. Но может и помочь! Например, из Вашей книги «12 ключей от сейфа долголетия» я почерпнул немало для себя полезного. Пользуясь случаем, скажу, что эта книга, на мой взгляд, замечательный фундаментальный труд, достойный отдельного обсуждения. Лично для меня это еще и пример того, как глубоко, системно и оригинально может разобраться в проблемах здоровья высокообразованный инженер-исследователь. Я знаю, пожалуй, лишь один подобный пример - книгу Александра Александровича Микулина (заметим, к слову, еще один великий Сан Саныч!). С предложенными Вами приоритетами (1. Психическое и физическое здоровье. 2. Ясная цель, способы решения и результат. 3. Концентрация на выполнении цели) – я совершенно согласен. Добавлю от себя, что цели с течением жизни могут усложняться, а то и вовсе меняться. И тогда читай Ваш пункт 1 – было бы здоровье, чтобы «решить еще и следующую задачу». А вот утверждение, что «психическая тренировка должна базироваться на блестящей физической форме», на мой взгляд, не бесспорно. Психологическую тренировку никогда не рано начинать, она помогает, даже если физически ты совсем плох. В здоровом теле – здоровый дух, верно. Но так же верно и то, что здоровый дух не может не наполнить здоровьем тело. Здоровый дух помогает преодолевать внешние трудности, когда тело истощается и слабеет. Здоровое тело помогает преодолевать внутренние трудности (кризисы разного психического свойства). В итоге, физическое и психическое здоровье работают вместе, попеременно помогая человеку жить, расти, соответствовать, сопротивляться и творить
↧