Сергей Александрович! На правах хорошего знакомого не могу не сделать несколько комментариев к статье 1987 года, явно выглядевшей как крик души человека, который революционным образом поменял свой образ жизни настолько удачно, что ему захотелось поделиться со всеми. По странной случайности и я 27 лет назад оказался в такой же ситуации. Оказавшись неизлечимо больным, я выздоровел и по российской наивности и открытости тоже решил спасти всю Россию, написав книгу «Введение в энциклопедию здоровья и долголетия», которая разошлась 80-тыс. тиражом за полгода. В это время, дополняя вашу рекомендацию об учете времени, я понял, что стратегия в жизни должна формулироваться следующим образом: 1. На первом месте – всегда психическое и физическое здоровье. 2. На втором месте – ясный выбор цели, способы ее решения и гарантированный результат. 3. На третьем месте – генеральная идея Любищева - экономить каждую секунду, не отвлекаясь на незапланированные во втором пункте задачи. И тут я абсолютно с Вами согласен, что контроль внимания, концентрация внимания, медитация – ключ не только к успеху в достижении цели, но и способ продлить жизнь, чтобы решить еще и следующую задачу. Это не просто, поскольку психическая тренировка должна базироваться на блестящей физической форме. Юрий Гущо
↧